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从懵懂少年到铁血战士,他们勇挑重担成长为“岗位先锋”

编辑: 佚名 来源: 未知 时间: 2019-08-09 19:00
内容摘要:   1、饮食要有规律,一日三餐要按时吃,尤其是早餐,吃好早餐对肝内胆管结石患者极其重要,人体内肝脏主管分泌胆汁,分泌的胆汁存储于胆囊内,而胆汁的功能主要是消化油性食物,如果不吃早餐,则晚上分泌的胆

    1、饮食要有规律,一日三餐要按时吃,尤其是早餐,吃好早餐对肝内胆管结石患者极其重要,人体内肝脏主管分泌胆汁,分泌的胆汁存储于胆囊内,而胆汁的功能主要是消化油性食物,如果不吃早餐,则晚上分泌的胆汁利用不上,存留于胆囊内即引起胆汁排泄不畅,即可刺激肝内胆管内形成结石,或者使原来的结石增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。  2、多喝水,多运动,喝水能预防所有的结石,而运动则有助于排石。  3、保持精神愉快,科学安排作息时间,做到劳逸结合与动静结合,避免长时间的伏案静坐。  4、合理的饮食习惯,调整饮食,避免高热能、高糖分、高胆固醇的饮食,充分供应必需的脂肪酸,维生素C和蛋白质食物,限制脂肪,合理安排餐次,防止热能过量和发胖的现象。  5、积极防治胆囊炎、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染,合理使用激素和降脂的药物,尽量避免诱发因素。

  7月29日,志愿服务队又来到武警芜湖支队船舰大队,慰问执行皖江巡逻任务的官兵,共庆“八一”建军节。9月29日,国庆节前夕,志愿服务队为南陵县10位生活困难的劳模捐赠10000元现金,把非公企业的关心送到劳模手上。姜广钧:甘当青少年的“老朋友”  年过七旬的姜广钧是江苏省泰州市姜堰区溱潼镇人,当过教师,担任镇党委宣传科科长10多年。2005年退休时,有单位以高薪聘请,他果断回绝,却挑起了没有报酬的镇关心下一代工作委员会常务副主任、镇老干部党支部书记的担子。

    最新利率期货市场已经反映了美联储下一次议息会议(7月)降息25个基点以上的预期,这意味着存在一次性降息50个基点的可能性。从历史数据观察,美联储在最近两个宽松周期“打头阵”阶段,分别于2001年1月3日、2007年9月18日降息50个基点。对此,美国银行政策研究所首席经济学家、前美联储高层威廉·尼尔森表示,美联储几乎总是在加息时寻求避免出人意料,但在降息时则往往有“相反”的意愿。“美联储实际上急于作出一个宽松的意外之举。”他表示。

    随后,河南省省级领导同志集体观看了纪录片《初心永恒》。该片系统反映了河南在中国共产党领导下波澜壮阔的革命斗争历程,深情缅怀了中原大地的革命先烈,彰显了共产党人为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命。  据悉,本次“不忘初心、牢记使命”主题教育集中学习研讨为期一周,通过集中学习、参观主题教育展览、专题辅导报告、交流研讨和自学等方式深入开展。  河南省委理论学习中心组成员参加学习研讨。(完)

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  面对“守初心”这张新时代的政治答卷,每一名共产党员唯有用理想之心、赶考之心、奋斗之心,一笔一画地写真写实写好答卷,才能写出精彩、写出誓言、写出初心。开展“不忘初心、牢记使命”主题教育,就是要求每名共产党员务必揣着初心走进新时代,用党的理论武装头脑,增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”,贯彻军委主席负责制,以清醒头脑对待权力,把人民利益举过头顶,始终保持共产党员的先进性、纯洁性;务必带着初心踏上新征程,在实现中华民族伟大复兴的道路上,还有许多“硬骨头”要啃、“雪山草地”要跨、“山头阵地”要攻,必须坚定信心、下定决心,用初心点亮前行的道路,以一往无前的精神担起强国强军重任;务必怀揣初心创造新作为,满怀激情干事业,用全部心思和精力抓工作,以冲锋姿态投身于中国梦、强军梦的伟大实践,为实现党在新时代的强军目标、全面建成世界一流军队作出自己的贡献,用实实在在的行动兑现自己的誓言,牢记初心、忠于初心、守住初心。习主席指出:“一项没有文化支撑的事业难以持续长久。”在“无战不联、无联不胜”的今天,联合文化就像看不见的手,有力推动着联合作战体系从“形联”步入“神联”,从“芯联芯”步入“心连心”。“战争的精华,不是在胜利,而是在于文化命运的展开。

士官队伍建设是部队全面建设中的重要组成部分。 中部战区空军全力锻造打仗型士官人才方阵,一批精武强能、矢志打赢的优秀士官竞相涌现,在战备训练任务中挑重担、打头阵,在强军兴军征途中成长为名副其实的“岗位先锋”。 《解放军报》本期“士兵面孔”亮相的4名优秀士官,有全军专业技能比武金牌获得者,有4次参与阅兵盛典的“英雄营”传人,有精通16型雷达维修保障的“雷达神医”。 他们用青春和汗水在平凡的岗位上干出了不凡的业绩,用奋斗和担当彰显士官队伍的先锋模样!岗位先锋■撰稿/李建文、冯斌、付震、史策、高思峰图片摄影/王荣谦、张信华、卢炳广、朱姜海技术“红人”阳光点点,清风习习。

烤肉的阵阵香气弥漫在五月的一个周末,八一飞行表演队机务大队二大队在楼下开始了趣味烧烤。

炉灶是废弃的机油桶,烤肉的铁网是废弃的铁丝,而这些都出自机械技师白文国的手。 都说机务人员的手,比金子还贵重。

白文国不仅有双“金手”,还是个技术“红人”。

有次在机舱下挽起袖子换发动机时,泄漏的煤油从导管下流进眼睛,顺着胳膊往下滴,他根本顾不上擦拭,任由煤油浸进面庞和胳膊。 当晚,他面部皮肤瘙痒疼痛,出现过敏症状。

为了不耽误第二天正常训练,他没有吱声。 为表演机加注拉烟剂时,被熏染的皮肤灼热难耐。 飞行结束,他的胳膊竟已经露出一层新肉,但他依旧高标准地检查每个起落。 由于皮肤严重过敏,面部的红色久久难褪,白文国真成了不折不扣的“红人”。 很多面庞深红的机务兵们曾打趣道:“晒一中午脸脱皮,晒一星期换层皮。 ”而白文国这位“红人”,不仅面庞红,手掌也特别红。 为了能更细致地检查飞机,他养成了不戴手套工作的习惯。

赤手上阵,拆螺钉、加滑油、打保险……用他的话说,“戴了手套就无法感知轮胎哪里漏气、零部件哪里有断裂,手套脏了就不知道哪儿漏油、哪儿完好”。 因为不戴手套,手掌常被保险丝划伤,再经煤油浸染,伤口更不易痊愈,因而,手掌总是通红。 要说在他心里,什么是最红最燃的存在?表演队!身在这个荣誉感极强的集体,他心头总是一片火热。 改装歼-10表演机后,他愈发不想辜负这样精良的装备。 有次参加上级组织的座谈会,他动情地说,“即便现在让我当机械员,我也照样能干、爱干!”说完,他的面庞因为激动更红了。

作为表演队接装后的“第一茬人”,他放下身段,主动跟着比自己年轻许多的机械师学习。 判读飞参数据,工厂师傅被他问得躲着走;接装新飞机,他摸透每个零部件。

犹记得参加莫斯科航展前的出国转场,全体任务人员例行对飞机进行检查。

白文国隐约发现轮胎上好像有个细微的砂眼,便叫来同机组人员一起辨认。 大家认为这个轮胎刚更换没多久,可能是工艺瑕疵,不可能会有砂眼,白文国蹙眉深思。

拿来砂纸和测气压装置,他恍若进入了自己的世界。 果不其然!气压值在减少!瞬时,他心头一震,找来细砂纸一打磨,的确有一个肉眼很难发现的砂眼!如果这个故障被忽视,起落架轮胎气压低的情况下可能会导致轮胎爆裂,后果不堪设想!这一故障的发现为莫斯科航展的顺利转场、表演队第一次走出国门作出了重大贡献。 24年军旅生涯,白文国执行了数十次重大任务,曾随部队参加莫斯科、迪拜、巴基斯坦航空展等重大活动。

他深夜加班排故障,凌晨维护表演机,“我见到过世界很多地方凌晨4点钟的样子。 ”笑语声里,白文国又沉浸在自己的世界中。

心声让“蓝天仪仗”更加精彩■白文国每一颗坚固的铆钉,都有坚定的位置。 机务保障的小小岗位,也映照着平凡的崇高。

胸怀一份责任感,保持一颗平常心,让“大国名片”更加绚丽亮堂,让“蓝天仪仗”更加精彩辉煌——我为此振奋不已!。

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